Heim> sýningarlisti
Það er erfitt að geta ekki sofið alla nóttina. Að vera þreyttur og syfjaður á morgnana getur haft áhrif á getu þína til að halda einbeitingu í skólanum og hafa næga orku til að leika við vini. En vissir þú að það er til annað tæki sem gæti einnig hjálpað þér að sofa betur - eitt sem hægt er að nota heima? Það kallast CPAP-tæki og það getur haft mikil áhrif á hvernig þér líður á daginn.
CPAP tæki: Sérstakt cpap vél heima sem þú munt nota svo þú getir andað betur þegar þú sefur. Það er oft notað við ástandi sem kallast svefnöndun, sem getur valdið öndunartöfum meðan á svefni stendur. Þetta getur leitt til hrjóta, hreyfileika og syfju á daginn. Þó að ég sé þekktur fyrir að gefast upp hjá mér, þá veitir CPAP tæki stöðugt loftflæði til að halda öndunarveginum opnum og leyfa þér að anda áreynslulaust á meðan þú notar tunguna Z alla nóttina. Þá geturðu sofið rótt og vaknað að morgni tilbúinn til að takast á við næsta dag.
Ef þú hefur fengið kæfisvefngreiningu gæti læknirinn þinn mælt með notkun CPAP-tækis til að hjálpa til við að stjórna einkennunum. Ef þú ert með kæfisvefn og notar CPAP-tæki heima hjá þér hefur þú þegar stigið stórt skref í átt að betri nætursvefn. Það þýðir að þú þarft ekki lengur að vakna snemma morguns þar sem þú ert loftþreyttur og morgunþreyttur allan daginn. CPAP-tæki gerir þér kleift að fá þann svefn sem þú þarft til að vera sem bestur.
A cpap vél heima getur verið gagnlegt fyrir heilsuna á margan hátt. Þú þarft einnig að fá góðan svefn til að hjálpa líkamanum að slaka á og verða heilbrigður og sterkur. Svefn er nauðsynlegur fyrir hluti eins og nám, minni og heilsu almennt. Það eru til vörur sem halda öndunarveginum opnum, sem gerir þér kleift að blunda og fá hvíldina sem þú þarft svo sárlega til að hitta þitt besta sjálf þegar sólin rís. Og þegar þú ert vel úthvíld/ur og vakandi geturðu gert betur í skólanum, tekið þátt í skemmtilegri stund með vinum þínum og gert það sem þú elskar að gera.
Og svo er það hvort þú hafir rétta stærð af grímu til að hylja nef og munn á þægilegan og fullnægjandi hátt. Þú ættir líka að hugsa um hávaða tækisins og hvort þú viljir tæki sem er með aukaeiginleikum (t.d. upphituðum rakatæki). Læknirinn þinn getur veitt frekari leiðbeiningar um hvernig á að finna CPAP tækið sem hentar þér og sýnt þér hvernig á að nota CPAP tækið rétt til að hámarka ávinning þess.
Þegar þú hefur þitt cpap vél heimaÞað er mikilvægt að halda því hreinu og viðhalda því! Sem er önnur leið til að segja: þú ættir að gera þetta reglulega við grímuna, slöngurnar og vatnshólfið til að koma í veg fyrir uppsöfnun baktería. Það felur einnig í sér að skipta um grímu og síur eftir þörfum til að tryggja að CPAP-tækið þitt virki eins og það á að gera. Með því einfaldlega að hugsa vel um það geturðu verið viss um að það mun halda áfram að vinna kraftaverk sín og gera þér kleift að fá góðan nætursvefn í mörg ár fram í tímann.
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
